О вашем здоровье
«Большая часть сердечных заболеваний на сегодняшний день является прямым результатом недостаточного потребления магния». —Д-р Милдред С. Силиг, США
О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ 
Эта информация важна для всех, потому что она имеет прямое отношение к Вашему здоровью. Также эта информация может дать новую надежду тем, кто уже потерял ее в попытках стать здоровым. Применение этих данных уже изменило жизни многих людей и может изменить Вашу жизнь.
Болезни и состояния, перечис- ленные выше, действительно можно исправить.
ВАЖНОСТЬ МАГНИЯ
Но давайте посмотрим с другой стороны. Трудно оценить все хорошее, что приносит нам магний, если смотреть только на последствия его дефицита. Если включить достаточно магния в ежедневный рацион современного человека, то это значительно улучшит общее состояние его обмена веществ. Вот лишь немногое, что является прямым результатом работы магния в организме:
• Расслабление и восстановление мышц
• Ясность и четкость мышления
• Устойчивость нервной системы к стрессам
• Крепкая сердечно-сосудистая система
• Улучшение половой сферы благодаря увеличению подвижности сперматозоидов
• Хорошее пищеварение
• Своевременное очищение кишечника
• Производство энергии и увеличение работоспособности
• Усвоение кальция, калия, фосфора, витаминов В, С, Е
• Формирование костных тканей
• Замедление процесса старения
• Создание новых клеток
• Синтез белков и молекул ДНК
• Здоровые и крепкие зубы 
Когда магния не хватает, протекание многих процессов в организме нарушается, и многие минералы и питательные вещества не могут выполнять свою работу должным образом. Т.е. в организме нарушается общий баланс. Рассмотрим некоторые примеры влияния дефицита магния на организм.
УСТАЛОСТЬ И СЛАБОСТЬ
Магний играет ключевую роль в производстве энергии внутри каждой клетки и влияет на общий 
энергетический потенциал всего организма. Когда наблюдается дефицит магния, производство энергии замедляется, вследствие чего человек испытывает усталость и слабость. Магний жизненно важен для поддержания необходимого уровня энергии.
Магний также играет важную роль в регуляции уровня калия в организме, а также регулирует работу надпочечников, что тоже важно для поддержания должного энергетического уровня. Поэтому магниевый напиток часто помогает в восстановлении высокого уровня энергии.
ВЛИЯНИЕ НА СЕРДЦЕ
По словам доктора Милдреда С. Силига: «Большинство наблюдаемых сегодня сердечных заболеваний вызвано дефицитом магния. Обширное и достаточное количество исследований, в значительной степени проигнорированных медицинским сообществом, убедило нас и многих из наших коллег в этом факте. Пища современного человека, живущего в индустриальном мире, бедна магнием, и это ведет к эпидемии сердечных заболеваний по всему миру».
Далее д-р Силиг продолжает: «Несомненным фактом является то, что
дефицит магния лежит в основе сегодняшней эпидемии сердечных заболеваний, что обходится нашему обществу очень дорого. Исследования выявили связь между низким уровнем магния и многими главными факторами риска сердечных заболеваний. Другие исследования показывают, что обычная пища современного человека, состоящая в основном из фабрично-обработанных продуктов, содержит значительно меньше магния, чем принято считать. В то время как общепризнанным является то, что несколько питательных веществ крайне важны для сердца и кровеносных сосудов, обширные исследования по дефициту магния и его воздействию на сердце прошли незамеченными – настолько незамеченными, что большая часть сердечных заболеваний на сегодняшний день на самом деле является прямым результатом недостаточного потребления магния».
Бессонница, мышечные спазмы и судороги, ощущение напряженности в теле, чувство разбитости при пробуждении – это признаки магниевого дефицита, и они проходят после приема дополнительного магния.
