Разговор с врачом: дефицит магния и его симптомы

 

Чтобы больше узнать о препарате «Натурал Калм», мы обратились к специалисту, который давно применяет его в своей ежедневной лечебной практике. На наши вопросы отвечает врач-педиатр Терещенко Нина Павловна.

 

– Вы могли бы назвать главные проблемы, с которыми «Натурал Калм» помогает справиться?

– Главная проблема – добиться расслабления в организме. Каждая гибкая часть нашего тела нуждается в магнии. Вот, смотрите, я могу, например, сжать кулак – это работает кальций в моих мышцах. А теперь, смотрите, я разжимаю кулак – это работает магний. Вот так эти два минерала и работают в паре. Проблемы появляются, когда одного из них не хватает – чаще всего именно магния. А когда магния мало, тогда и с кальцием неприятности. Всем известные судороги в руках или ногах – это признак нехватки магния и переизбытка кальция. Кстати, если вы любите молочные продукты, то вам нужно знать, что в молоке содержится много кальция, поэтому вам просто необходимо восполнять магний.

Вся работа сердечной мышцы заключается в попеременном ритмичном сокращении и расслаблении. Если она сократилась и не может расслабиться, то сердце как бы «заклинивает», происходит спазм. Если спазм длится мгновение, то мы говорим: «сердце прихватило»; если спазм длится несколько мгновений, то мы говорим: «сердечный приступ» или «инфаркт». Так что каждый человек с учащенным сердцебиением, болями или покалыванием в области сердца очень часто нуждается в магнии.

В тот самый миг, когда вы вдруг чувствуете, что у вас свело ногу или руку, или какая-нибудь мышца, вдруг, слегка дернулась, в теле происходит вот что: некоторое количество магния было взято из этой мышцы и направлено к сердцу. Вот почему, кстати, проблемы с сердцем начинаются ближе к 40 годам – до этого сердце работает за счет других мышц.

 

– Впечатляет. Получается, приходится выбирать из двух зол…

– Именно так. При дефиците приходится выбирать из двух зол: гораздо важнее «отобрать» магний у икроножной мышцы, к примеру, ради того, чтобы дать его сердцу, чем не сделать этого и получить инфаркт – и при этом иметь полный порядок в икроножной мышце! Наш организм это умная, саморегулирующаяся система, и в условиях дефицита ему постоянно приходится делать такие выборы.

 

– Спасибо, вы объясняете весьма наглядно. Чем еще магний помогает человеку?

– При запорах магний просто необходим. При нормальной работе кишечника, мышцы кишечника попеременно сжимаются и разжимаются – благодаря этому и происходит движение кишечной массы. Но если мышцы сжаты, то никакого движения не будет. Магний восстановит работу кишечных мышц, и движение восстановится.

 

– Ну а если я переборщил с магнием, принял его слишком много?

– Тогда он расслабит ваш кишечник, и все его излишки выйдут вместе с поносом. Излишков магния в организме не накапливается. С другой стороны, если вы страдаете от поноса, и при этом вам нужен магний, то начните принимать его малыми дозами. Прислушивайтесь к своему организму, вашу дозу подскажет вам кишечник. Доза, при которой сохраняется нормальный стул, является оптимальной.

 

– Как понять, нужен ли мне вообще магний? Почему вы не рекомендуете полагаться на анализ крови, например?

– Анализ крови в большинстве случаев ничего не даст. Состав крови всегда более или менее стабилен. Любой дефицит веществ в крови тут же восполняется вытягиванием этих веществ из запасников – из мышц или костей.

 

– Как же знать наверняка, нужен мне магний или нет?

– По симптомам – это самый надежный способ.

 

– Можете их перечислить?

– Любые мышечные спазмы и судороги, проблемы с сердцем, боли в груди, бессонница, хроническая усталость, напряженность в теле, нервозность, запоры, камни, артрит, мигрени… Как видите, симптомов много, и кажутся они такими разными. Но у всех у них есть общий знаменатель – напряжение. Так что магний здесь может принести расслабление и успокоение. Не случайно в переводе с английского языка название «Натурал Калм» означает «естественное спокойствие».