Проблема с кальцием
«Кальций является жизненно важным питательным веществом, но с ним необходимы контроль и бдительность, а именно: его необходимо уравновесить достаточным количеством магния, чтобы не навредить клеткам и организму в целом».—Д-р Милдред С.Силиг, США
НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ МЫШЦ
Мышечные спазмы, судороги, конвульсивные подергивания, нервный тик,
икота – все эти проявления вызваны дефицитом магния. Принимая водорастворимый магний, можно избавиться от этих проблем. С помощью кальция с этими проблемами не справиться – на самом деле, именно избыток кальция в организме повинен в этих проявлениях.
Магний и кальций вместе осуществляют контроль над деятельностью мышц, и их дисбаланс приводит к судорогам и спазмам. Магний расслабляет мышцы. При недостатке магния мышцы остаются в напряжении, вызывая судороги и спазмы. Это происходит когда у вас слишком много кальция и слишком мало магния.
То же самое и с сердцем, так как сердце по сути своей является мышцей. Сердце сокращается, но затем не может расслабиться и «заклинивает», не имея возможности биться дальше. Это и есть сердечный приступ.
Если дать организму магний, сердце мгновенно расслабится и продолжит биться в нормальном темпе.
ПМС И ОСТЕОПОРОЗ
При недостатке магния ПМС (предменструальный синдром) значительно усиливается. Симп-томы ПМС также усугубляются при избытке кальция. Немедленного облегчения можно достичь, приняв водорастворимый магний в питьевой форме.
При остеопорозе важно осознавать, что именно магний играет ключевую роль в процессе формирования костей, т.к. именно магний обеспечивает усвояемость кальция в организме. По этой причине кальциевые препараты очень важно принимать вместе с магнием, который позволит кальцию усвоиться и пойти на пользу.
ПРОБЛЕМА С КАЛЬЦИЕМ
Может ли слишком много кальция быть проблемой? Да, может.
Переизбыток кальция является широко распространенной проблемой.
Кальций истощает запасы магния в организме, в результате чего вызывает все симптомы магниевого дефицита (смотрите стр.1).
Роль кальция заключается в том, чтобы вызвать раздражение в нервном канале, что необходимо для сокращения мышцы. С другой стороны, роль магния в том, чтобы успокоить нерв, что необходимо для расслабления мышцы.
В нормальных клетках ионов магния содержится в 10.000 раз больше, чем ионов кальция. Если уровень клеточного магния падает, ионы кальция проникают внутрь клетки. И при таком преобладании кальция клетка приходит в состояние гиперактивности. Это может привести к мышечным сокращениям и болезненным судорогам. При поступлении магния в клетку ее гиперактивность проходит, и мышцы расслабляются.
Прием дополнительного кальция в редких случаях излечит кальциевую недостаточность. Это ясно видно из статистики.
